O que é  Yoga?

 

      A palavra Yoga, em sânscrito ( que é uma das línguas da Índia) significa literalmente, união.

      Originalmente, o Yoga nasceu como uma visão muito especial sobre o ser humano e seu papel na ordem das coisas, que incluia um caminho prático para o crescimento pessoal. Um caminho que conduz o ser humano à compreensão de si mesmo.

       Algumas pessoas definem o Yoga como arte ou ciência, outras, como exercício ou técnica, e ainda existem aqueles que acreditam que Yoga seja um estilo de vida.

 

   

Em que casos procurar?

 

Em todos os casos em que se busque uma melhora sintomática do corpo físico e também de aspectos emocionais, como a ansiedade e o estresse do dia-dia!